身体に気付くワーク

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身体に気付くワーク

身体ゆるんでますか?

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身体に気付くワーク

感情に気付くために|自分の身体の声を聴く

2020/11/4  

自分の身体の様子に敏感になろう 今日の自分はどんな感じ? みなさんは、朝起きたら何をするでしょうか。 優雅にモーニングルーティンをこなす?ギリギリまで寝ていて慌ててシャワーを浴びる? いきなり全ての習 ...

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