「今」に気付くワーク

わくわく楽しくなれるよ

2021年1月21日

www.instagram.com/p/CKSRqxmD50Q/

-「今」に気付くワーク

関連記事

: 「今」に気付くワーク

「今」に気付くために｜新たな視点を手に入れる

「嫌なこと」の捉え方を変えるチャレンジ今回は少しレベルアップしたチャレンジです。あなたが嫌だなと思っている、たくさんの「嫌なこと」の中でひとつ、視点を変えて捉えることができないか、考えてみましょう ...

: 「今」に気付くワーク

「今」に気付くために｜好きなことのパーセンテージを上げてみる

どんどん行動して、視野を広げてみよう「好き」を見つけるワークを順調にこなしていったあなたは、自分だけの好きなことが少しずつ増えてきている頃かと思います。今度は、好きなことが日常に占めるパーセンテー ...

: 「今」に気付くワーク

「今」に気付くために｜チャレンジのウォーミングアップをする

なんとかして人生を変えたい！でもどうすればいいの？今の環境、状態に納得がいっていない。人生を変えたい！心の底で変化を望んでいる人は多いと思います。でも、どうすればいいのか分からない。料理、洗濯、 ...

: 「今」に気付くワーク

「今」に気付くために｜自分の好きなことに目を向けてみる

どんなことが好きだった？自分の心に聞いてみよう毎日少しずつ変化させてみるウォーミングアップワークはいかがでしたでしょうか？こちらもCHECK こちらのワークが終わったら、自分の心をすこし観察してみ ...

: 「今」に気付くワーク

いつも周りに振り回されているあなたに教えたい、最適な自分になる方法

今、あなたは周りに振り回されていると感じていますか？いつも周囲に気を使っていると、自分の感覚が分かりづらくなり、疲れてしまうこともあるでしょう。今回は、そんなあなたに教えたい、「今・この瞬間」につ ...

PREV: 幸せって誰が決めるの？
NEXT: 身体ゆるんでますか？

© 2025 「Cafe AT HOME」のコーチング